Anstatt sich nur auf Worte zu verlassen, können Teilnehmende sich bewegen, zeigen und sich in einem gemeinsamen visuellen Raum positionieren. Das schafft einen natürlichen Einstieg in tiefere Gespräche, egal ob im Coaching, in der Therapie oder im Gruppensetting.
Sie regen Kreativität und neue Perspektiven an, unterstützen das Erinnern und die Integration von Erkenntnissen und schaffen durch indirekten Ausdruck psychologische Sicherheit – besonders hilfreich in emotional komplexen oder unklaren Situationen.
Starte damit, die Teilnehmenden einzuladen, die Karte zu erkunden und einen Ort zu wählen, der ihre aktuelle Situation widerspiegelt. Von dort aus begleitest du die Reflexion durch Fragen, Austausch und Gruppengespräche.
Definiere eine aktuelle Herausforderung, ein Ziel oder eine Situation, vor der das Team steht.
Lass die Teilnehmenden sich bewegen und wahrnehmen, was ihnen ins Auge fällt.
Individuell oder gemeinsam wählt ihr einen Ort, der zeigt, wo das Team gerade steht.
Wählt einen zweiten Ort, der zeigt, wo das Team hinmöchte.
Sprecht über Schritte, Ressourcen und mögliche Herausforderungen zwischen den beiden Punkten.
Haltet wichtige Erkenntnisse, Vereinbarungen und nächste Schritte fest.
Frag, wo sich die Klient:in aktuell auf der Karte sieht.
Reflektiert Gedanken, Gefühle und Muster, die mit diesem Ort verbunden sind.
Finde heraus, was unterstützt und wo Klarheit entsteht.
Wählt einen neuen Ort, der eine gewünschte Veränderung oder Richtung widerspiegelt.
Erkundet, was diese Bewegung bedeutet und was sie für die nächsten Schritte braucht.
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